Meditationsabend
Gemeinsam in der Stille oder bei einer bewegten Meditation ankommen.
Wieder eine Verbindung zu sich zu finden und die Gedanken wieder klar zu machen.
Das wirst du bei unserem Meditationsabend erfahren. Wir gehen zusammen auf die Reise und erleben in 1,5h verschiedene geführte Meditationen.
14.03.2023, 20:00 Uhr
Wobei kann dir Meditation helfen?
Mithilfe von Meditation trainieren wir unser Gehirn, damit es wieder zur Ruhe kommt. All die Gedanken, die immer wieder im Kopf umher kreisen, werden durch Meditation besänftigt, abgeschwächt und lassen uns so wieder klar werden.
So können wir wieder fokussierter in Verbindung mit uns selbst gehen und uns wieder spüren.
Wie läuft der Meditationsabend ab?
Nach einem gemeinsamen Ankommen starten wir mit verschiedenen geführten Meditationen. Es werden stille sowie bewegte Meditationen auf dich zukommen. Je nachdem, was es gerade braucht und wie die Energie der Gruppe ist.
Dich erwarten 1,5 Stunden voller ruhiger Energien und entspanntem Besinnen zurück auf die Verbindung mit dir selbst.
Was bedeutet stille bzw. bewegte Meditation?
Bei der stillen Meditation sitzen (oder liegen) wir auf dem Boden und besinnen uns auf unseren Atem und unsere Sinne. Ich werde dich durch die Meditation führen, sonst ist alles ruhig. Durch die Reduktion aller Eindrücke von außen, finden sich die Teilnehmenden schnell in einem meditativen Zustand wieder und können in Ruhe in Verbindung mit sich selbst kommen.
Eine bewegte Meditation wird oft im Stehen durchgeführt. Wie der Name schon sagt, wird sich hier in dynamischen Abfolgen bewegt und geatmet. Das darf total laut und chaotisch ablaufen. Das Ziel der bewegten Meditation ist gleich der stillen Meditation: Wir kommen in einen meditativen Zustand, der die Gedanken befreit und sortiert.
Ich bin Unternehmerin, Trainerin, Coach, Mutter, Freundin, Partnerin… Ich war schon immer eine Suchende: Was brauche ich für ein erfülltes Leben? Wie komme ich in meine Kraft? Wie lebe ich frei als Mutter und Frau in Liebe diese Beziehungen?
So beschäftigen mich diese Fragen nun schon seit 30 Jahren auf meinem Weg zu mir. Auf diesem Weg habe ich schließlich die große, heilende und stärkende Kraft der inneren Arbeit in Gruppen und Kreisen entdeckt.
Dieses Treat wird online stattfinden.
Buchen
Sei dabei bei unserem Meditationsabend!
Dienstag, 14.03.2023
20:00 bis 21:30 Uhr
Innenstadt, Halle (Saale)
20,- Euro
inkl. gesetzlicher USt.
Die Abbuchung erfolgt durch unseren Dienstleister Digistore24 GmbH.
Ich freue mich auf dich!
Kontakt:
Wenn Du Fragen hast oder Hilfe bei der Anmeldung benötigst, schreibe uns eine E-Mail oder rufe uns an!
E-Mail: kontakt@fuehrungsretreat.de (oder Kontaktformular)
Tel.: 0345 / 6823921
