Rhythmus & Stille: Dein Weg des Wachstums mit Meditationsabenden

Erlebe in unseren 1,5-stündigen Meditationsabenden eine Reise zu dir selbst durch verschiedene geführte Meditationen. Ob in Stille oder Bewegung – finde wieder Klarheit, Ruhe und Verbindung zu deinem Inneren.

Jeder Abend widmet sich einem besonderen Thema und schafft Raum für Reflexion und Transformation.

Unsere Veranstaltungen finden hybrid statt: vor Ort in Halle (Saale) und online via Zoom.

Freue dich auf 9 Meditationsabende in diesem Jahr:

Trance Dance „Setze deine Grenzen!“ am 10.02.2025

Herz-Chakren-Meditation am 21.02.2025

QLB (Quantum Light Breath) Meditation am 04.04.2025 & 25.04.2025

Meditationsreise zum Inneren Kind am 06.06.2025

Trance Dance „Rhythmus des Wachstums“ am 11.09.2025

Meditationsreise „Die Magie der Akasha-Chronik“ am 29.09.2025

Herz-Chakren-Meditation II am 21.02.2025

Trance Dance „Dein Jahresabschluss“ am 08.12.2025

hybrid:
bei my bfkm, Leipziger Str. 62, Halle (Saale)
& online via Zoom

28 € / Meditationsabend

Sei jetzt dabei!

168 € / Bundle mit allen 9 Abenden

(Spare im Bundle die Teilnahme von 3 Meditationsabenden!)

zum Bundle:
„Rhythmus & Stille – Dein Weg des Wachstums“
9 Meditationsabende in 2025 für dich

Trance Dance „Setze deine Grenzen!“

10.02.2025, 20:00 Uhr

Der Trance Dance „Setze deine Grenzen!“ ist eine kraftvolle Mischung aus Bewegung und Meditation, die dich dabei unterstützt, deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu stärken. Durch rhythmische Musik und intuitive Tanzbewegungen kommst du in einen tiefen Kontakt mit deinem Körper und deinen Emotionen.

In diesem geschützten Raum kannst du erspüren, wo deine Grenzen verlaufen und wie du sie klar und liebevoll kommunizieren kannst. Der Abend hilft dir, alte Muster des „Ja-Sagens“ loszulassen und deinen Selbstwert zu stärken, indem du dich auf deine innere Kraft fokussierst.

Herz Chakren Meditation I

21.02.2025, 20:00 Uhr

Die Herz-Chakra-Meditation ist eine bewegte Meditation nach Osho. Sie konzentriert sich darauf, das energetische Zentrum des Herzchakras zu öffnen und zu stärken, das sich in der Mitte der Brust befindet.

Diese Praxis fördert die Entwicklung von Liebe, Mitgefühl, Vergebung und Verbundenheit sowohl zu sich selbst als auch zu anderen.

Durch regelmäßige Meditation können Blockaden im Herzchakra gelöst, emotionale Heilung gefördert und ein Gefühl von innerem Frieden und Harmonie im Leben geschaffen werden.

QLB (Quantum Light Breath) Meditation

04.04.2025 & 25.04.2025, 20:00 Uhr

In unseren Retreats nutzen wir gern Meditationen, die den Kopf zur Ruhe kommen lassen und dadurch neue Erfahrungen ermöglichen. Eine sehr kraftvolle Meditation ist die QLB – die Quantum Light Breath® Meditation.

Die mit Musik unterlegte Quantum Light Breath-Atemmeditation wurde von Jeru Kabbal auf der Grundlage von Vipassana, einer über 2.500 Jahre alten Meditation, entwickelt. 

Tiefe Reisen und Einsichten zu innenliegenden Themen, kreative Einfälle, eine deutliche Entspannung und größere Klarheit – das kann dir diese Meditation ermöglichen.

Meditationsreise zum Inneren Kind

06.06.2025, 20:00 Uhr

Eine Meditationsreise zum inneren Kind ist eine Achtsamkeitspraxis, bei der du dich mental auf eine Reise begibst, um mit deinem inneren Kind in Kontakt zu treten. Dabei visualisierst du dich selbst als Kind und begegnest diesem inneren Kind mit liebevoller Fürsorge, Verständnis und Akzeptanz.

Ziel ist es, vergangene Verletzungen oder traumatische Erfahrungen zu heilen, Selbstmitgefühl zu kultivieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Diese Praxis kann dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen, dein Selbstwertgefühl zu stärken und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu entwickeln.

Trance Dance „Rhythmus des Wachstums“

11.09.2025, 20:00 Uhr

Der Trance Dance „Rhythmus des Wachstums“ ist eine Einladung, dich durch Tanz und Bewegung mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden. Die dynamische Kombination aus kraftvollen Klängen und freien Bewegungen ermöglicht es dir, festgefahrene Muster loszulassen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen.

Dieser Abend hilft dir, das Wachstum in deinem Leben zu feiern, neue Energie zu spüren und Vertrauen in deinen Weg zu finden. Es ist eine transformative Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.

Meditationsreise „Die Magie der Akasha-Chronik“

29.09.2025, 20:00 Uhr

Die Meditationsreise „Die Magie der Akasha-Chronik“ führt dich in einen meditativen Zustand, in dem du Zugang zu einem tiefen inneren Wissen finden kannst. Die Akasha-Chronik wird als energetisches Archiv aller Erfahrungen und Erkenntnisse beschrieben, die je existierten.

Während dieser geführten Meditation kannst du Einsichten in persönliche Fragen oder Lebenswege erhalten und dich mit deiner inneren Weisheit verbinden. Diese Praxis schenkt Klarheit, Heilung und eine tiefere Verbindung zu deinem spirituellen Potenzial.

Herz Chakren Meditation II

17.10.2025, 20:00 Uhr

Die Herz-Chakren-Meditation II ist eine Abwandlung der bewegten Herz-Chakren-Meditation I nach Osho. Sie führt dich tiefer in die Heilung und Öffnung deines Herz-Chakras. Mit sanften, geführten Bewegungen lernst du, alte emotionale Muster zu lösen und dich für die heilende Energie der Liebe noch weiter zu öffnen.

Diese Praxis stärkt deine Verbindung zu dir selbst und deinem Umfeld und fördert ein tiefes Gefühl von Verbundenheit, Mitgefühl und innerem Frieden. Sie ist ideal, um deine emotionale Balance nachhaltig zu stabilisieren.

Trance Dance „Dein Jahresabschluss“

08.12.2025, 19:00 Uhr

Der Trance Dance „Dein Jahresabschluss“ ist eine kraftvolle Möglichkeit, das vergangene Jahr bewusst zu verabschieden. Mit intensiven Rhythmen und freier Bewegung reflektierst du das Erlebte, lässt alte Emotionen los und verabschiedest, was dir nicht mehr dient.

Diese meditative Tanzreise schenkt dir Raum, um in Dankbarkeit auf das Jahr zurückzublicken und Frieden mit Vergangenem zu schließen. Sie ist eine wunderbare Vorbereitung auf die besinnliche Zeit der Rauhnächte, in der Loslassen und innerer Rückzug im Fokus stehen. Ein Abend, der dir Leichtigkeit und Klarheit schenkt und ein wundervoller Einstieg in die Zeit der Rauhnächte ist.

Sei jetzt dabei!

Meditationsbundle „Rhythmus & Stille – Dein Weg des Wachstums“

Dieses Jahr schenkt uns die Möglichkeit, Erneuerung, Wachstum und Transformation in unser Leben zu holen. Was möchtest du in deinem Leben transformieren? Was darf sich neu entfalten? Was musst du dafür loslassen?

Wir laden dich ein, dich 2025 mithilfe verschiedener Meditationen dabei zu begleiten, eine MeTime-Routine für dich zu etablieren und den Fokus für dein erfülltes Leben zu setzen.

Dich erwarten 9 Meditationsabende:

  • 10.02.2025, 20 Uhr: Trance Dance „Setze deine Grenzen!“
  • 21.02.2025, 20 Uhr: Herz-Chakren-Meditation I
  • 04.04.2025, 20 Uhr: QLB (Quantum Light Breath) Atemmeditation
  • 25.04.2025, 20 Uhr: QLB (Quantum Light Breath) Atemmeditation
  • 06.06.2025, 20 Uhr: Meditationsreise zum inneren Kind
  • 11.09.2025, 20 Uhr: Trance Dance „Rhythmus des Wachstums“
  • 29.09.2025, 20 Uhr: Meditationsreise „Die Magie der Akasha-Chronik“
  • 17.10.2025, 20 Uhr: Herz-Chakren-Meditation II
  • 08.12.2025, 19 Uhr: Trance Dance „Dein Jahresabschluss“

Die Meditationen finden hybrid, also bei my bfkm in Halle (Saale) sowie online via Zoom statt.

9 hybride Live-Meditationsabende für

252 €

168 €

Hol‘ dir jetzt das Bundle!

Du sparst die Teilnahme von 3 Meditationsabenden!

Wobei kann dir Meditation helfen?

Mithilfe von Meditation trainieren wir unser Gehirn, damit es wieder zur Ruhe kommt. All die Gedanken, die immer wieder im Kopf umher kreisen, werden durch Meditation besänftigt, abgeschwächt und lassen uns so wieder klar werden.

So können wir wieder fokussierter in Verbindung mit uns selbst gehen und uns wieder spüren.

Wie laufen unsere Meditationsabende ab?

Nach einem gemeinsamen Ankommen starten wir mit verschiedenen geführten Meditationen. Es werden stille sowie bewegte Meditationen auf dich zukommen. Je nachdem, was es gerade braucht und wie die Energie der Gruppe ist.

Dich erwarten 1,5 Stunden voller ruhiger Energien und entspanntem Besinnen zurück auf die Verbindung mit dir selbst.

Was bedeutet stille bzw. bewegte Meditation?

Bei der stillen Meditation sitzen (oder liegen) wir auf dem Boden und besinnen uns auf unseren Atem und unsere Sinne. Ich werde dich durch die Meditation führen, sonst ist alles ruhig. Durch die Reduktion aller Eindrücke von außen, finden sich die Teilnehmenden schnell in einem meditativen Zustand wieder und können in Ruhe in Verbindung mit sich selbst kommen.

Eine bewegte Meditation wird oft im Stehen durchgeführt. Wie der Name schon sagt, wird sich hier in dynamischen Abfolgen bewegt und geatmet. Das darf total laut und chaotisch ablaufen. Das Ziel der bewegten Meditation ist gleich der stillen Meditation: Wir kommen in einen meditativen Zustand, der die Gedanken befreit und sortiert.

Ich bin Unternehmerin, Trainerin, Coach, Mutter, Freundin, Partnerin… Ich war schon immer eine Suchende: Was brauche ich für ein erfülltes Leben? Wie komme ich in meine Kraft? Wie lebe ich frei als Mutter und Frau in Liebe diese Beziehungen?

So beschäftigen mich diese Fragen nun schon seit 30 Jahren auf meinem Weg zu mir. Auf diesem Weg habe ich schließlich die große, heilende und stärkende Kraft der inneren Arbeit in Gruppen und Kreisen entdeckt.

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Dieses Treat wird online stattfinden.

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my bfkm, Leipziger Straße 62, Halle (Saale)
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28,- Euro

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E-Mail: kontakt@fuehrungsretreat.de (oder Kontaktformular)

Tel.: 0345 / 6823921